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Il centro Akasa vi consiglia di visitare alcuni siti

www.yoga.it

www.toscanayoga.it

www.claudiofontanelli.com

www.respiralavita.com

Fiore di loto

"Siamo un cerchio all'interno di un cerchio... senza inizio e senza fine"

(R. Harmouris)

1 - YAMA: le cose da non fare;
2 - NIYAMA: le cose da fare;
3 - ASANA: postura o posizione;
4 - PRANAYAMA: controllo del respiro;
5 - PRATYAHARA: ritrazione dei sensi
6 - DHARANA: concentrazione;
7 - DHYANA: meditazione;
8 - SAMADHI: contemplazione.

Gli otto principi dello Yoga

...per il benessere fisico, mentale e spirituale...

Contatti

Tel: 3471224521
Mail: info@akasayoga.it

Centro Akasa
56125 Pontedera (Pi)

Libertà e Democrazia per il popolo tibetano